深堀ヨガスクール主宰。ヨガ歴４５年以上。指導歴４０年以上。１９９１年に東京・西新宿に『 深堀真由美ブリーズィングヨガ 教室 』を開校。２００５年に『 深堀ヨガスクール 』と改名。これまで数万回のレッスンを担当し、現場で多数の生徒を指導し続けて現在に至る。インドヨガ協会のインストラクター資格を所持。講演、セミナー、TV、ラジオ、雑誌、WEB媒体などで活動中。著書 50冊以上。

中学生の頃に自分でヨガをはじめ、短期大学を卒業後に本格的にヨガを修行する。ヨガを行うにつれて自分の心身の変化に驚き、喜びや楽しさ、そこにある静謐さを実感。レッスンではヨガの基本でもある『 丹田呼吸 』を大切にしてポーズ（アーサナ）の指導をしている。人体全細胞のリフレッシュを促す 『 ブリーズィングヨガ 』を提唱。各自のペースでヨガを行うことをとても重視している。穏やかに楽しくリフレッシュを促す指導には定評がある。

＊ヨガ歴８年　＊指導歴６年
ヨガを始めたきっかけは、タイのバンコクで暮らしていた頃、日本にいる家族が難病を患いました。遠く離れた場所から、私に出来る事はないかと考え、呼吸を大切にするヨガを本格的に学び始めました。

ご参加下さった皆さまが、今ここで呼吸が出来ている事の有り難さ、世界でたった1人のご自分の、今この瞬間の感覚をじっくり味わい、時にじんわりと涙が溢れてしまう様な、温かい時を大事にしています。

・ブリーズィングヨガ サークル（旧 母と子のヨガサークル）

＊ヨガ歴２０年以上　＊指導歴２０年　＊FYS認定講師
ヨガを始めたきっかけは、子どものころから体が弱く、ダラダラと無気力に暮らしてきた私でしたが、20年程前に結婚した際、夫の母が、超人、と呼べる程の物凄い体力の持ち主でビックリしたのです。 朝は3時半に起きて、田に水を引き、畑の草取りを6時までして、ラジオ体操、それから朝食も取らずに、広い屋敷の掃除をしてまた畑仕事。 遅い朝食をほんの少し取って、また仕事。昼寝もせず重労働をして、早い夕食の後は夜中まで和裁の仕事をしているのです。それでもいつも元気はつらつ。夫の姉もまた、会社でフルで働いていましたが、マラソンが趣味で、毎日休憩時間に、15kmさらっと走るような超人ぶりで、この家族に太刀打ちするには、どうしたら良いだろうと真剣に思い、これしかない！と、ひらめいたのがヨガだったのです。

ヨガをすることで、穏やかな気持ちになってほしいなと。 穏やかな心になることで、すべてが良い方に回っていきますからね。 そのような流れを作るように心掛けて指導しています。

・ブリーズィングヨガ （新宿教室）

＊ヨガ歴１５年以上　＊指導歴１５年以上　＊FYS認定講師
ヨガを始めたきっかけは、20代後半に発覚した子宮の腫瘍でした。
医師の心無い言葉で手術を勧められ、それを鵜のみに出来ず、「何か自分でできないのだろうか？」と、その足で藁をもつかむ気持ちで本屋に駆け込んだ時に発見したのが、深堀真由美先生の本でした。 今思えばその1冊の本により真由美先生との出会いがきっかけで私の運命は変わってゆきます。 体験レッスンを受けたその日から、あまりの素晴らしさ、楽しさに病気のことなど忘れ、その日からヨガの虜になり、時には片道1時間半かけて通いました。 医師から妊娠は無理と言われていましたが、自分の治癒力を信じて治療薬を試しに辞め6ヶ月の最後の月に子どもを授かり、今もそのヨガに魅了され続けヨガライフを続けています。

大切な時間の中で、様々な理由で真剣にレッスンに参加してくださっている皆さまに、与えられた貴重なレッスン時間を存分に生かしていただけるようにと、そんな思いから最高の私自身と笑顔を心がけています。 また、その時々のポーズが健康面や美容面のどこに効果が期待できるかを常に意識してお伝えするようにしています。 ともすると、呼吸も忘れてしまうことがあります。 そんな時は、しつこく感じられるかもしれませんが呼吸をするよう呼びかけています。最近は日本人の方以外にもヨガを広めており、勿論英語と日本語のバイリンガルヨガもお任せください。米国在住ですが、日本に帰国の際は、深堀ヨガスクールでレッスンを担当しています。

・ブリーズィングヨガ（新宿教室）
・米国の自分のクラス

＊ヨガ歴１５年以上　＊指導歴１５年以上　＊FYS認定講師
私がヨガを知ったのは、ハリウッド女優さんたちがヨガをしていると雑誌で読んだことから始まりました。 ヨガのことは何も知らずに、ただオシャレ感覚で始めました。 そんな軽い気持ちで始めましたが、体と心の変化を感じ10年以上続けることができています。 現在二児の母となり、慌ただしい毎日ですが、時間を作ってヨガをしています。

レッスンでは、ヨガは人と比べるものではないこと、無理をしないように、ご自身の気持ちの良い心地よい感覚をつかんで頂きたいと思っております。 心と体がひとつとなるような空間づくりを心がけています！

・ブリーズィングヨガ（新宿教室）
・ブリーズィングヨガ サークル（旧 母と子のヨガサークル）

＊ヨガ歴１５年以上　＊指導歴１５年以上　＊FYS認定講師
ヨガを始めたきっかけは、とても姿勢が悪かったので直したかったからです。

心と体を緩めて、心地良いな～と感じてもらえるようなレッスンになるよう心がけて指導しています。

・ブリーズィングヨガ（スポーツクラブ、企業クラス）

ヨガを始めたきっかけは母の影響です。 いつも楽しそうにヨガに行く母を見て興味を持ちました。 母はヨガに通うにつれ、どんどんイキイキしてとても嬉しそうでした。 そんな母に勧められ私もヨガを始めました。 ヨガを始めてすぐにヨガの素晴らしさに気付きました。 それまで私は自分自信を見つめる時間なんてありませんし、そうしようとも思いもしませんでした。 しかしヨガをして自分自信を見つめ初めて自分の心と体を理解できたのです。 ヨガを行うこと＝自分を見つめる時間と私は考えています。 心と体の些細な変化に気付き、いたわることで穏やかな心とイキイキとした体を作ることができます。

皆さまが一人一人に合った良い加減のヨガをしてもらうことです。 その時、その人によって体調も気持ちも悩みもすべて違います。 一人一人にとってヨガの時間が安らげる素敵なひとときになるように全力でサポートできればと考えています。 自分自身を見つめる大切な時間、そんな時間を皆さまと共有できるのを楽しみにしています。

・ブリーズィングヨガ サークル（旧 母と子のヨガサークル）
・ブリーズィングヨガ　体幹ヨガ（新宿教室）
・スポーツクラブ

＊ヨガ歴１５年以上　＊指導歴１５年以上　＊FYS認定講師
ヨガを始めたきっかけは、昔、会社員をしていたとき、仕事が忙しく、体調も思わしくなかったので、ストレス発散と健康のためにと思い、習い事としてヨガを始めました。日中、座りっぱなしで仕事をしていた私の体は凝り固まり、ゆがみもひどかったのですが、ヨガをやればやるほど変化して心身ともに柔軟になりました。習い事として通い始めたのもインストラクターとしての道を歩み始めたのも「深堀ヨガスクール」。ここが私の原点です。みなさまの毎日のHappyのために少しでもお役に立てたら嬉しいです。

みなさんのその日、そのときの体調、お体の状態を見させていただきながらレッスンを進めること。 その方に合った、心地よい体の動かし方をしていただくことを大切にしています。 心地よく、そして楽しめること。 「今」の状態が最高に素晴らしい、と思っていただけるようなクラスになるよう心掛けています。

・エナジーフローYOGA
・ブリーズィングヨガ（新宿教室、スポーツクラブ）
・ブリーズィングヨガ サークル（旧 母と子のヨガサークル）

＊ヨガ歴２０年以上　＊FYS認定講師
ヨガを始めたきっかけは、運動不足の解消とともに、気持ちの安定を求めてです。

正しいポーズをキープしたい（その時の体の状態に合わせて）…、楽しく体を動かしたい…、リラックスしたい…、と人によってヨガのレッスンに求めるものは異なります。 その求めているものを一番に考えるようにしています。 また、レッスンをくつろいだ時間になるようにしたいと思っています。

・ブリーズィングヨガ（新宿教室、柏クラス）

ヨガを始めたきっかけは、運動不足と肩こりの解消のためにヨガを始めました。 ヨガを続けていくうちに少しずつですが体が確実に変わっていくことを実感し、その変わっていくことがとても楽しく感じ、今まで自然とヨガを続けることができました。

わかりやすい丁寧な指導とともに、リラックスしてクラスに参加してもらえるような雰囲気作りを心がけています。

・リフレッシュヨガ （新宿教室）
・ブリーズィングヨガ（新宿教室）

ヨガを始めたきっかけは、何か新しいことを始めたかったから、です。 幸運なことに、始めてすぐに素晴らしいヨガの師に出会うことが出来ました。 「ヨガは、自分が練習したことからしか教えることはできない」この師の言葉に従い、今も日々学びと練習を続けています。

一人一人が、それぞれの体に慈しみの気持ちを持ち、ヨガによる体の変化を楽しんでいただけるようなクラスを心がけています。 自分の体と向き合い、整えること。 それがより快適でその方らしい日常を送ることにもつながると思います。 個々に合わせたポーズの調整法、軽減法、深め方、意識の向け方なども細かくお伝えしています。無理なく、でも長く続けていくことのできるヨガを、皆さまと共有させていただければと思っています。

・Breath by Breath Yoga
・Aroma Healing Yoga

新しい命を授かりました。しばらくお休みをいただいています。

深堀ヨガスクール カルチャー部門「 ぴーす村。」ピアノクラス
武蔵野音大卒業
ヤマハ音楽教室　ピアノ講師（H6～現在）
東京ミュージック&メディアアーツ尚美　演奏助手（H8～H20）
武蔵野短期大学　非常勤講師（H27～現在）
現在、声楽家、演奏家の演奏会、コンクール、オーディション等で伴奏を務める。

初めてピアノを習われる方、弾いてみたい曲がある、昔習っていて また弾きたい、など お子様～大人の方まで、それぞれのご希望や目標に合わせてレッスンいたします。

母の薦めで 学生の頃から 深堀真由美先生の Breathing Yogaを続けております。肩こりの解消やステージでの緊張を解きほぐすのにヨガはとてもよいです。 スクールスタッフとしても 受付に入っておりますので、どうぞお気軽にお声をかけてください。